❈ Qui suis-je ?

Prédisposée à la somatisation, j'ai commencé le yoga à l'adolescence.

Ce fut pour moi une vrai prise de conscience de la relation corps esprit grâce notamment au travail sur le souffle.

Puis l'ayant délaissé pour d'autres pratiques somatiques (expression corporelle, danse contact improvisation, etc.), je m'y suis remise plus tard.

Vers l'âge de 30 ans, j'ai ressenti un désir puissant de développer ma spiritualité et de rechercher une communauté de pratique. Ce fut la rencontre avec le bouddhisme et la méditation de Pleine Conscience. Depuis, cette pratique est centrale dans ma vie. Retourner au corps, nourrir les liens de sororité et de fraternité est devenu fondamental.

Nous ne sommes pas seuls mais bien Un, comme faisant parti d'un tout, interdépendant. C'est ce que l'on retrouve également dans le yoga.

Parallèlement j'ai poursuivi ma pratique du yoga et l'ai approfondi en me formant à l'enseignement avec l'Ecole Française de Yoga, d'abord en yoga de l'énergie puis en yoga de Madras.

Aujourd'hui, enseigner le yoga nourrit ma joie, joie du retour au corps, du retour à soi.

Le yoga que je propose est un yoga doux permettant d'harmoniser corps et esprit.

Lors de mes cours, il est fréquent que je propose des auto-massages et autres exercices inspirés de l'anti-gymnastique et du MUNZ FLOOR .

Puis, dans la continuité de mon cheminement intérieur et des difficultés rencontrées dans ma vie, je me suis beaucoup questionnée sur l'influence de mes racines, le fait de reproduire ou pas des comportements et schémas familiaux, voire de développer certains maux, certaines maladies en lien avec notre vécu et aussi celui de nos ancêtres...

J'ai participé à de nombreuses constellations auprès de divers animateurs et c'est ma rencontre avec Marie Thérèse BAL CRAQUIN ou plutôt avec sa façon de consteller qui m'ont donné envie de me former et à mon tour, d'animer des constellations.

Participer à de nombreuses constellations ainsi que la pratique du chamanisme m'ont permis de développer et faire confiance à mon intuition, de me relier à l'invisible.

Aujourd'hui j'accompagne donc des groupes lors de constellations et reçois les personnes qui le désirent en individuel.